Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental, ou TCC, é uma abordagem colaborativa em que o paciente tem participação ativa no processo. Através de uma relação terapêutica sólida, são explorados os pensamentos, emoções e comportamentos do paciente para que se possa compreender suas crenças e seu modo de funcionamento. Assim, pode-se traçar objetivos terapêuticos eficazes que contribuam para a sua saúde mental e qualidade de vida. A TCC é orientada para a valorização dos pontos fortes, qualidades pessoais, habilidades e recursos dos pacientes, de modo que eles possam compreender e superar as causas de seu sofrimento e viver uma vida plena.